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全身肥胖如何减大腿和脸部赘肉？中药减肥方法求推荐。

保密 | 0个月 2025-03-05 09:51:38 1人回复来自

健康咨询描述：我属于全身肥胖，尤其腿粗，脸圆，腰也有赘肉，尤其想减大腿的肉和脸上的肉

曾经的治疗情况和效果：以前没治疗过

想得到怎样的帮助：我想问一下用什么中药效果好呢

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2025-03-05 09:53:35 我要投诉

全身肥胖想减大腿和脸部赘肉，中药减肥可作为一种辅助方法，但不能单纯依赖。要控制饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的比例。要加强运动，如慢跑、游泳等全身性运动，有助于整体减脂。

关于中药减肥，一些具有祛湿、健脾、润肠通便作用的中药可能有一定帮助，比如荷叶、决明子、薏仁等。但使用中药减肥需在专业人士指导下进行，根据个人体质辨证用药。同时，要注意中药减肥也可能存在一定副作用，不能盲目使用。