严重便秘困扰，如何改善排便困难？
保密 | 0个月 2025-03-05 10:37:18
1人回复
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健康咨询描述： 便秘严重 很久上一次 很结很硬 一粒一粒的
曾经的治疗情况和效果： 用开塞露也没有用
想得到怎样的帮助：怎样才能让大便好拉
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医生回复区
2025-03-05 10:38:09 我要投诉
您好，严重便秘确实会给您带来很大困扰。对于情况，建议从以下几方面改善：调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全谷物等，同时多喝水。养成良好的排便习惯，每天定时尝试排便，即使没有便意也可稍作尝试。再者，适当增加运动量，有助于促进肠道蠕动。如果情况仍未改善，建议您及时就医，进行相关检查，如肠镜等，以排除其他潜在疾病。还可以考虑在医生指导下使用一些缓泻药物，但不可长期依赖。
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