鼻孔周围反复长疱疹，如何避免上火？
保密 | 0个月 2025-03-05 13:27:32
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健康咨询描述： 最近我又上火了，鼻子下面鼻孔周围多了些疱疹，去年冬天也是的，我已经挺注意不吃辛辣的食物，怎么办呢？
曾经的治疗情况和效果： 去年冬天是第一次有这样的上火情况。吃过黄莲上清片，喝荸荠水，不吃肉类，辛辣的东西早都不吃的。后来才慢慢好了。
想得到怎样的帮助：想知道怎么才能避免，我不能总不吃肉类。
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2025-03-05 13:29:19 我要投诉
您好，鼻孔周围反复长疱疹，除了注意饮食，还需注意以下几点。要保证充足的睡眠，避免熬夜，因为睡眠不足容易导致免疫力下降。要注意情绪调节，避免压力过大和焦虑，保持心情舒畅。再者，适量运动可以增强体质，提高免疫力。关于饮食，肉类可以选择一些清淡的做法，如清蒸、水煮，避免油腻和刺激性的烹饪方式。同时，要注意保持鼻腔周围的清洁，避免用手触摸或挤压疱疹，防止感染。如果疱疹症状严重，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。
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