牙齿刷不白，感觉不干净，求正确的刷牙方法。
保密 | 0个月 2025-03-05 14:17:34
1人回复
来自
健康咨询描述： 牙老是刷不白。每次刷完牙。感觉里面老是不舒服。感觉牙的上面有一层东西
曾经的治疗情况和效果： ....
想得到怎样的帮助：是不是我的刷牙法式不对那 。请指教
其他类似问题
回复区
2025-03-05 14:19:01 我要投诉
正确的刷牙方法很重要。选择软毛牙刷，将牙刷与牙齿呈 45 度角，轻轻地在牙齿和牙龈交界处小幅度震颤，每颗牙齿刷 10 次左右。然后，刷牙齿的咬合面，来回刷动。刷舌头表面，去除细菌和食物残渣。刷牙时间应保持在 2 分钟以上。
建议每天早晚刷牙，饭后用清水漱口。还可以配合使用牙线，清洁牙缝中的食物残渣。如果牙齿还是刷不白且感觉不舒服，可能是牙菌斑、牙结石等问题，建议到口腔医院进行专业的洁牙治疗。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
