气短、憋气，运动反应良好，寻求原因及缓解方法。
保密 | 0个月 2025-03-05 14:20:36
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健康咨询描述： 您好，前一段时间我有点气短，感觉气喘不上来，有点憋气。是吸气时才有的现象。我以为是心脏有问题，做心电图没有关系；医生问我运动后疼不疼，我运动以后反而感觉更舒服。医生问我是不是抽烟？可我在一年前就把烟戒掉了。后来又问了另外一个医生，那个医生也说可能是上呼吸道的问题。这几天好了很多，但是以前总是在睡眠不好的时候有这种情况。我喜欢跑步，游泳。最近一段时间一直进行重训。还有犯病时一般还伴随着涨肚，屁多。请问医生，我这是怎么了？
曾经的治疗情况和效果： 有血压高的情况，微高。
想得到怎样的帮助：我自己应该如何减轻以上的症状。
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2025-03-05 14:21:51
您好，从描述来看，气短、憋气在运动后缓解，且睡眠不好时易出现，还伴有涨肚、屁多的情况，可能是多种因素导致的。血压微高可能有一定影响，另外，上呼吸道问题或胃肠功能紊乱也可能是原因之一。建议您继续保持适量的运动，如跑步、游泳等，但重训要注意适度，避免过度疲劳。同时，要注意饮食清淡，避免食用易产气的食物。保持良好的睡眠习惯，有助于缓解症状。如症状持续或加重，应及时就医，进一步检查以明确诊断。
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