母亲听力衰退，寻求预防和改善方法，日常饮食建议？
保密 | 0个月 2025-03-05 18:46:04
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健康咨询描述： 你好我母亲58岁，最近一段时间听力有点衰退，请问有什么好的办法可以治疗。
曾经的治疗情况和效果： 往年没有这个情况，今年开始出现的
想得到怎样的帮助：请建议下我该做什么样的预防，或者平时多吃什么样的食物能使病情有所好转
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2025-03-05 18:47:30 我要投诉
听力衰退可能由多种原因引起。对于您母亲的情况，首先建议去医院进行详细的耳部检查，以确定具体原因。在日常生活中，要尽量避免长时间处于嘈杂环境中，减少使用耳机的时间和音量。饮食方面，可多吃富含维生素B、C、E的食物，如全麦面包、新鲜蔬果等，这些营养素有助于改善耳部的血液循环和神经功能。还可以适当食用一些富含锌、铁的食物，如海鲜、瘦肉、豆类等，对听力也有一定的益处。
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