崴脚热敷后情况恶化，如何有效补救？
保密 | 0个月 2025-03-05 22:56:31
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健康咨询描述： 崴脚后先采取热敷了，现在越来越严重了怎么补救
曾经的治疗情况和效果： 采取了热敷
想得到怎样的帮助：热敷了以后怎么补救
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医生回复区
2025-03-05 22:57:44 我要投诉
崴脚后热敷会加重肿胀和疼痛，因为热敷会使血管扩张，增加出血和渗出。补救措施如下：立即停止热敷。然后，尽量减少受伤部位的活动，休息时将脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。接下来，可以进行冷敷，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可减轻疼痛和肿胀。如果疼痛和肿胀严重，建议及时就医，医生可能会根据情况进行进一步的治疗，如使用药物、包扎固定等。
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