健康咨询描述: 我37岁阴茎细小,想粗大些有什么好办法,常年有四肢冰凉尤其是冬天,还腰疼腰困,经常上火
曾经的治疗情况和效果: 没有过治疗
想得到怎样的帮助:体育锻炼和药物的帮助
情况可能与多种因素有关。阴茎的大小在成年后较难有显著的改变,但保持良好的生活习惯对性功能有益。对于四肢冰凉和腰痛的问题,这可能是血液循环不畅和肾气不足的表现。建议您适当增加一些有氧运动,如慢跑、游泳等,以促进血液循环。在饮食上,可多吃一些温热性的食物,如羊肉、核桃等。同时,避免过度劳累和熬夜。关于上火的情况,要注意饮食清淡,避免辛辣刺激性食物。如果症状持续不缓解,建议您到医院进行进一步的检查和诊断,以便制定更个体化的治疗方案。
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