长期吃生大米会发胖吗？无不适但体重上升，有何影响？
保密 | 0个月 2025-03-06 02:05:42
1人回复
来自北京市
健康咨询描述：
长期吃生大米会长胖吗？戒不了啊会不会胖啊
目前没有什么不适的就是比以前胖了不少
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过
想得到怎样的帮助：会不会长胖有什么危害
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医生回复区
2025-03-06 02:06:41 我要投诉
吃生大米是一种不健康的行为，长期如此可能会对身体造成多种危害。从发胖的角度来看，生大米中的碳水化合物含量较高，过量摄入可能导致体重上升。吃生大米还可能引起消化不良、肠胃问题等。建议您尽快改掉这个习惯。可以逐渐减少吃生大米的量，寻找其他健康的食物来替代。同时，增加运动量，帮助消耗多余的热量，以维持健康的体重。如果您发现身体有其他不适或异常，应及时就医。
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