肚子大无法消除，寻求穴位按摩方法解决。
保密 | 0个月 2025-03-06 03:02:06
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健康咨询描述： 肚子特别大，想去除也没办法，平时一坐下去肚子就大了起来，尤其是在吃饱了以后
曾经的治疗情况和效果：
吃过了药，但没什么
效果
想得到怎样的帮助：按穴位的去除方法
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医生回复区
2025-03-06 03:03:33 我要投诉
您好，穴位按摩对于缓解腹部肥胖可能有一定帮助。您可以尝试按摩天枢穴，位于肚脐旁开两寸处，用手指按揉，可促进肠道蠕动，减少腹部脂肪堆积。还可以按摩中脘穴，在肚脐上方四寸处，能调节消化系统功能。另外，气海穴位于肚脐下 1.5 寸和关元穴位于肚脐下 3 寸也可适当按摩，有助于增强腹部代谢。
不过，穴位按摩需要长期坚持才能见到效果。同时，建议您配合适量的运动，如仰卧起坐、平板支撑等，以及合理的饮食控制，减少高热量、高脂肪食物的摄入，这样才能更有效地解决腹部肥胖问题。
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