健康咨询描述: 我患有痛风3个月,一直都是不敢乱吃食物,今天我姐姐和姐夫来看我,就是想要我们以前去吃海鲜,但是我全身都是很痛,不知道是不是可以吃海鲜,之前就是吃了海鲜肩膀疼。
想得到怎样的帮助:痛风可以吃海鲜吗?
痛风患者通常不建议吃海鲜。因为海鲜属于高嘌呤食物,嘌呤在体内代谢后会产生尿酸,而痛风患者本身尿酸代谢紊乱,吃海鲜容易导致血尿酸水平升高,诱发或加重痛风症状。您之前吃海鲜后出现肩膀疼,就是一个典型的例子。建议您在痛风发作期间严格控制饮食,避免食用海鲜、动物内脏、肉汤等高嘌呤食物。多吃蔬菜、水果,多喝水,以促进尿酸排泄。待病情稳定,血尿酸水平控制良好后,可少量尝试一些中低嘌呤的海鲜,但仍需注意控制量。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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