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2025-03-06 04:23:57 我要投诉
描述存在一些错误理解。正常情况下，人体对钠的摄入量应该控制在一定范围内，过多摄入钠会增加肾脏的负担。如果日常钠摄入超标，并不是通过故意吃得更咸来解决问题。相反，这样做会进一步加重身体的负担。建议您减少高盐食物的摄入，如咸菜、腌制品等。饮食尽量清淡，以维持身体正常的钠平衡。同时，要注意多喝水，促进钠的排出。如果您对钠的摄入和排出仍有疑虑，建议您咨询专业的营养师，以便获得更个性化的建议。
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