皮肤干燥脱皮，维生素E软胶囊和C咀嚼片能否改善并同服方法？
保密 | 0个月 2025-03-06 06:58:04
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健康咨询描述：
皮肤总是干燥，脱皮，朋友个我买了星鲨牌的维生素E软胶囊和白云牌的维生素C咀嚼片，这两种吃对我的皮肤能改善吗？可以同时吃吗?饭前还是饭后吃，一天几次？
?
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：改善皮肤脱皮
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2025-03-06 06:59:02 我要投诉
维生素 E 软胶囊和维生素 C 咀嚼片对改善皮肤干燥脱皮可能会有一定帮助。维生素 E 具有抗氧化作用，有助于保持皮肤的水分；维生素 C 可以促进胶原蛋白的合成，增强皮肤的弹性。这两种可以同时服用，一般建议在饭后服用，以减少对胃肠道的刺激。维生素 E 软胶囊通常每天 1 次，每次 1 粒；维生素 C 咀嚼片每天 1 次，每次 1 片。但需注意，每个人的体质不同，效果也会有所差异。同时，要保持良好的生活习惯，多喝水，保证充足的睡眠，避免过度清洁皮肤。如果皮肤问题持续不缓解，建议及时就医。
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