如何自然消除脸上青春痘，不用药物的方法有哪些？
保密 | 0个月 2025-03-06 07:06:58
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健康咨询描述： 请问青春痘怎么弄掉啊？脸上的那些痘痘有不少啊。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：如何在不用什么药、药膏的情况下消灭痘痘。
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医生回复区
2025-03-06 07:08:28 我要投诉
青春痘的产生与多种因素有关，不用药物的情况下，可通过一些方法来缓解。要保持面部清洁，每天用温水洗脸，但不要过度清洁。注意饮食，少吃辛辣、油腻和甜食，多吃蔬菜、水果，保持肠道通畅。再者，要规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。另外，减轻压力也很重要，可通过适当运动、听音乐等方式放松心情。切记不要用手挤压痘痘，以免引起感染和留下疤痕。坚持这些方法，有助于自然消除青春痘。
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