小腿持续酸痛、夜间抽筋，原因及解决方法？
保密 | 0个月 2025-03-06 07:14:31
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健康咨询描述： 近半年，总是小腿疼。也不是疼的感觉，就是酸的感觉。而且小腿很硬，需要敲打的方式才能缓解酸痛。而且晚上还经常的抽筋，甚至睡到半夜小腿酸痛的睡眠不好。问下专家该如何是好呢？？
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：想问问是什么状况，是什么问题呢
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医生回复区
2025-03-06 07:16:42 我要投诉
您好，您这种情况可能是由多种原因引起的。一方面，缺钙可能导致肌肉兴奋性增加，引起抽筋和酸痛；另一方面，长时间站立或运动过度，导致肌肉疲劳，也会出现类似症状。建议您适当补充钙质，多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品等。同时，要注意休息，避免过度劳累，睡前可以用热水泡脚，放松腿部肌肉。如果症状持续不缓解或加重，建议您到医院进行进一步检查，如血钙检测、下肢血管超声等，以明确病因并进行针对性治疗。
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