嗓子哑了不想治疗，如何快速恢复方法？
保密 | 0个月 2025-03-06 07:33:21
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健康咨询描述： 最近嗓子哑了，不想去医院，也不想吃药，不吃药怎么才能很快好？
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：最近嗓子哑了，不想去医院，也不想吃药，不吃药怎么才能很快好？
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2025-03-06 07:35:00 我要投诉
嗓子哑了又不想就医或吃药，可通过一些方法缓解。首先要尽量少说话，让声带得到充分休息。多喝水，保持喉部湿润。可以用温盐水漱口，有助于减轻喉部炎症。饮食上要避免辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜、水果。增加室内空气湿度，避免空气过于干燥。还可以尝试通过哼唱来放松喉部肌肉。但需注意，如果嗓子哑的情况持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。
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