健康咨询描述: 我74歲沒有三高.遇涼腰椎及右腿酸脹沉重.
曾经的治疗情况和效果: 吃追風透骨丸十多盒 ,沒用.病已一年多.有骨節增生情況.[中醫說是氣血不和]曾服中藥,確有改善.
想得到怎样的帮助:請指點怎麼治較好?
您好,根据描述,病症与骨质增生及气血不和有关。鉴于您之前服用中药有改善,建议继续中药调理,以调和气血、通络止痛。同时,可配合中医理疗,如针灸、推拿、艾灸等,有助于缓解腰部及腿部的酸胀沉重感。日常生活中,要注意保暖,避免受寒,尤其是腰部和腿部。适当进行一些轻度的运动,如散步、太极拳等,以增强体质,但要避免过度劳累。如果症状持续不缓解或加重,应及时就医,进一步检查以明确病情。
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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