健康咨询描述: 头发不痒,油也不很多,也没有压力,上班上的夜班,头顶头发稀少是什么脱发
您好,长期上夜班可能是导致您头顶头发稀少的原因之一。上夜班会打乱人体的生物钟,影响内分泌系统,使得激素分泌失衡,从而影响头发的生长周期,导致头发脱落。另外,虽然头发不油不痒,但毛囊的健康状况可能受到了影响,比如营养不良、血液循环不畅等,也会引起头发稀疏。
建议您尽量调整作息时间,保证充足的睡眠。饮食上要注意营养均衡,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。同时,可以适当进行头部按摩,促进血液循环。如果脱发情况持续加重,建议及时就医,进行进一步的检查和治疗。
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