健康咨询描述: 去年10月21日把脚崴了,肿了一个星期后勉强能下地走路,一个月后基本都能正常走路,但是无法跑跳,用脚过多或者脚弯折到一定角度还是会疼,已经快半年了还是这样,去了医院医生让养着,走路戴护踝尽量少运动,现在过了那么久不动又怕后续恢复后对脚的运动能力有影响,想咨询一下现在应该怎么样养,或者说能不能开始尝试做复健
扭伤了半年,还没有恢复,说明之前扭伤比较严重,还有就是没有进行规范的治疗,建议你要减少关节的活动量,不能长时间站立,不能过多的行走,可以进行理疗热敷,口服舒筋活血的药物。
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