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2025-03-07 09:02:03 我要投诉
莲子通常被认为是寒性的。
从中医理论角度来看，寒性食物具有清热、泻火、解毒等作用，适用于热证或阳证。莲子之所以被归为寒性，是因为它具有一定的清热功效。在传统医学中，莲子常用于治疗因体内热邪所致的烦躁不安、口干舌燥等症状。
具体来说，莲子含有多种生物活性成分，如莲心碱、荷叶碱等生物碱，这些成分具有一定的清热凉血作用。莲子还含有丰富的蛋白质、维生素及矿物质等营养成分，对人体有诸多益处。
莲子的寒性并非绝对，对于体质虚寒、脾胃虚弱的人群来说，过量食用莲子可能会加重脾胃的负担，导致腹泻、腹痛等不适症状。这类人群在食用莲子时应适量，并可结合自身情况咨询医生或中医师的建议，以避免对身体造成不良影响。
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