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猕猴桃是凉性的还是热性的

保密 | 0个月 2025-03-07 00:19:47 1人回复来自

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2025-03-07 09:02:09 我要投诉

猕猴桃通常被认为是凉性的。从中医理论来看，凉性食物一般具有清热、泻火、解毒等作用，能帮助人体清除内热。猕猴桃富含多种维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，其性凉，食用后能起到一定的清热生津、止渴利尿的效果，尤其适合在炎热的夏季或体内有热邪时食用。比如，当出现口干舌燥、咽喉肿痛、小便短赤等症状时，适量食用猕猴桃可以缓解这些不适。同时，猕猴桃的口感酸甜，能刺激唾液分泌，增进食欲，对于消化不良等情况也有一定的改善作用。

每个人的体质不同，对食物的寒热属性感受也会有所差异。有些人可能属于虚寒体质，过量食用凉性的猕猴桃可能会导致脾胃虚寒等问题，出现腹痛、腹泻等症状。在食用猕猴桃或其他食物时，应根据自身的体质情况适量食用，如有不适或疑问，可咨询专业的中医医生或营养师。