乳酸菌养胃还是伤胃

保密 | 0个月 2025-03-07 00:45:07 1人回复来自

健康咨询描述：乳酸菌养胃还是伤胃

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吴鹏波武汉大学人民医院副主任医师擅长: 胃肠功能紊乱，反流性食管炎，幽门螺旋杆菌，消化不良

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2025-03-07 10:07:32 我要投诉

一般来说，乳酸菌对胃有一定的益处，通常能起到养胃的作用。

乳酸菌是一类能利用可发酵碳水化合物产生大量乳酸的细菌的统称。当乳酸菌进入胃中后，它可以调节胃内的菌群平衡，抑制有害菌的生长繁殖，减少它们对胃黏膜的刺激和损伤。同时，乳酸菌还能促进胃黏膜上皮细胞的增殖和修复，增强胃黏膜的屏障功能，有助于维持胃的健康状态。

例如，一些含有乳酸菌的益生菌制剂，被广泛应用于胃部不适的调理中。长期适量服用这类制剂，能够改善胃部的消化功能，缓解胃胀、胃痛等症状，对胃起到一定的养护作用。

每个人的胃黏膜情况不同，对乳酸菌的反应也可能存在差异。如果本身胃黏膜已经受到严重损伤，如胃溃疡、胃炎急性发作等，应在医生的指导下使用乳酸菌相关产品，避免因不当使用而加重胃的负担。同时，要保持良好的饮食习惯，避免过度饮酒、吃辛辣刺激性食物等，以维护胃的健康。