关于脊椎疼痛，CT显示脊椎距离缩短，寻求物理疗法建议。
保密 | 0个月 2025-03-07 03:48:27
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健康咨询描述： 您好，我婆婆85了，现在开始腰痛，拍了CT，医生说是脊椎中间的距离缩短了，也没什么好的方法治疗，不知道您有什么好的建议
曾经的治疗情况和效果： 从前没有过这个症状
想得到怎样的帮助：希望您能告诉我，要是不能治疗了，我自己能不能进行一些物理方面的简单疗法
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2025-03-07 03:49:34
脊椎间隙缩短可能是由于骨质疏松、椎间盘退变等原因引起的。对于您婆婆的情况，物理疗法可以作为缓解症状的一种选择。比如热敷，用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次 15 - 20 分钟，可促进血液循环，缓解疼痛。还可以进行轻柔的按摩，帮助放松腰部肌肉。另外，适当的伸展运动也有帮助，如缓慢的弯腰、伸展动作，但要注意动作幅度不宜过大，避免加重症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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