睡眠时胳膊腿手偶然颤抖，全身不适影响睡眠，原因咨询。
保密 | 0个月 2025-03-07 04:38:59
1人回复
来自
健康咨询描述： 你好，我睡觉的时候不知不觉的胳膊和腿还有手，会颤抖，也不是常常，偶然，浑身觉得不舒服，睡不着哦
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过
想得到怎样的帮助：想咨询一下啥原因
其他类似问题
回复区
2025-03-07 04:40:22 我要投诉
这种睡眠时偶尔出现的胳膊、腿、手颤抖及全身不适的情况，可能由多种原因引起。一种可能是睡眠中的肌肉抽搐，这在很多人身上都可能发生，通常与疲劳、压力、睡眠姿势不当或缺乏某些矿物质如钙、镁有关。另外，神经系统的一些问题也可能导致这种情况。建议您先尝试调整生活习惯，保持规律的作息，避免过度疲劳和精神压力，注意睡眠姿势。同时，可以适当增加富含钙、镁的食物摄入。如果症状持续或加重，建议您到医院进行进一步的检查，如神经系统检查、血液检查等，以确定具体原因并进行相应的治疗。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
