性持久力下降可能由多种因素引起。不要过于焦虑,因为心理因素对性功能有很大影响。随着年龄增长、生活压力增大或不良生活习惯,都可能导致这种情况。建议您保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动、戒烟限酒。同时,注意饮食健康,避免过度疲劳。在性生活中,可以尝试通过调整节奏、增加前戏等方式来延长时间。如果问题持续存在,建议您到医院进行详细检查,以确定是否存在器质性疾病,并根据具体情况进行相应的治疗。
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