如何提升做爱持久力？治疗方法求助
保密 | 0个月 2025-03-07 07:50:58
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健康咨询描述： 不知道怎么了每次做爱也就是1分钟 弄得我都没自信了
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：有什么方法可以治疗
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2025-03-07 07:52:11 我要投诉
性生活时间较短可能会对个人的自信心产生影响。不要过于焦虑，心理因素对性生活的持久力有很大影响。建议您在性生活中放松心态，避免紧张和焦虑。保持良好的生活习惯也很重要，如规律作息、适量运动、戒烟限酒等，有助于提高身体素质。另外，可以通过一些技巧来延长性生活时间，例如在性生活过程中适当分散注意力，减缓节奏。如果问题持续存在，建议您到正规医院进行检查，以确定是否存在生理方面的问题，并根据具体情况进行相应的治疗。
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