腘窝疼痛，活动缓解，休息后复发，原因及治疗方法？
保密 | 0个月 2025-03-07 11:39:54
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健康咨询描述： 男，56岁腘窝疼，休息后开始活动痛，活动以后缓解，半夜醒来伸腿，或蜷腿时痛痛明显，一周不运动【弯腰打地掷球】基本会好，一活动就反复，
曾经的治疗情况和效果： 休息，理疗
想得到怎样的帮助：什么原因，怎么治疗
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医生回复区
2025-03-07 11:41:43 我要投诉
您好，您这种情况可能是由于腘窝处的肌肉、肌腱或韧带损伤引起的。长时间的弯腰打地掷球运动，可能导致该部位反复受到牵拉和磨损。活动后缓解是因为活动使局部血液循环改善，减轻了炎症反应，但休息后炎症又会积累，导致疼痛复发。
治疗方面，除了继续休息和理疗外，建议您避免过度使用腘窝部位的肌肉和关节。可以适当进行一些伸展运动，增强肌肉和韧带的柔韧性。如果疼痛较为严重，可考虑使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。
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