朋友多年未育，精子质量不佳吃药无效，该如何解决？求助！
保密 | 0个月 2025-03-07 14:22:13
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健康咨询描述： 一位朋友结婚几年还没有自己的宝宝，去医院检查说是因为精子质量不是很好，去医院几次也没有什么效果
曾经的治疗情况和效果： 吃了一些药但是没见好转，不知道怎么办
想得到怎样的帮助：想有自己的宝宝
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医生回复区
2025-03-07 14:24:37 我要投诉
精子质量不佳确实是导致不育的一个重要原因。建议调整生活习惯，如戒烟戒酒、避免熬夜、减少久坐，适当增加运动。饮食上，多吃富含蛋白质、维生素和锌等营养素的食物。心理因素也很重要，要保持放松的心态，避免焦虑和压力过大。建议再次进行全面的检查，包括生殖系统的其他方面，以确定是否存在其他影响生育的问题。如果可能的话，可以考虑尝试一些辅助生殖技术，如人工授精或试管婴儿，但这需要在专业医生的指导下进行。
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