骨关节病日常护理注意事项咨询：老年风湿患者如何保暖与调理？
保密 | 0个月 2025-03-07 14:36:40
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健康咨询描述： 我因为年龄大了，一个冬季没做好保暖工作，就患了风湿骨关节病了，一直都在外用贴药物，最近听身边的老年人说这个病，也很要注意日常的护理跟饮食，所以想了解一下。
想得到怎样的帮助：我年纪大了患了骨关节病日常护理要注意什么呢？
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2025-03-07 14:37:48 我要投诉
对于老年骨关节病患者，日常护理非常重要。保暖是关键，尽量根据天气变化增减衣物，尤其注意关节部位的保暖，可佩戴护膝等。在饮食方面，要均衡营养，多吃富含蛋白质、钙质的食物，如牛奶、豆制品等。适量运动也有助于增强关节周围肌肉力量，但要避免过度劳累和剧烈运动。另外，要保持良好的姿势，减轻关节负担。按时外用贴药，若症状加重，应及时就医，调整治疗方案。
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