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2025-03-10 12:02:48 我要投诉
一般情况下，砸伤后早期应冷敷，后期可热敷。
冷敷的原理是通过低温使局部血管收缩，减少出血和渗出，减轻肿胀和疼痛，同时降低神经末梢的敏感性，起到缓解疼痛的作用。在砸伤后的即刻到伤后 24 - 48 小时内，通常建议进行冷敷。可以用冰袋、冷毛巾等敷在受伤部位，每次冷敷 15 - 20 分钟，间隔 1 - 2 小时重复冷敷。
热敷的原理是促进局部血液循环，加快淤血的吸收和代谢，有助于减轻疼痛、缓解肌肉紧张，促进组织修复。一般在砸伤后的 48 小时后，当出血和肿胀得到初步控制时，可以开始热敷。可以用热敷袋、热水浸泡等方式，温度以感觉温暖舒适为宜，每次热敷 15 - 20 分钟，每天可进行 3 - 4 次。
砸伤后的处理应根据具体情况而定，如果砸伤较为严重，如出现骨折、关节脱位等情况，应立即停止自行处理，尽快就医，遵循医生的专业建议进行治疗。同时，在进行冷敷或热敷时，要注意避免温度过低或过高对皮肤造成损伤，如有不适或异常应及时停止。
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