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2025-03-10 16:57:00 我要投诉
通常情况下，血糖6.7mmol/L是否正常需要分情况来看。如果是空腹血糖，这个数值稍高于正常范围；如果是餐后血糖，则属于正常范围。
空腹血糖的正常范围一般是3.9 - 6.1mmol/L。当空腹血糖处于6.1 - 7.0mmol/L之间时，被称为空腹血糖受损，这是一种糖代谢异常的状态。此时虽然还未达到糖尿病的诊断标准，但提示身体对血糖的调节能力已经出现了一些问题，需要引起重视。长期处于这种状态，有可能进一步发展为糖尿病。
而餐后血糖的正常范围会因测量时间有所不同。一般餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L，所以如果血糖6.7mmol/L是餐后2小时测量的结果，那就是正常的。人体进食后，食物中的碳水化合物会被消化分解为葡萄糖进入血液，导致血糖升高，随后在胰岛素等激素的作用下，血糖会逐渐恢复到正常水平。
对于血糖值处于边缘状态的人群，日常应保持健康的生活方式。合理饮食，控制总热量摄入，避免高糖、高脂肪、高盐食物；适量运动，每周至少进行150分钟中等强度有氧运动；定期监测血糖，以便及时发现异常并采取相应措施。
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