肾虚腰痛，畏寒精神不振，阳虚如何挽救？

保密 | 0个月 2025-03-08 02:37:41 1人回复来自

健康咨询描述： 25岁肾虚怎么办2008年的时候由于腰间盘突出去医院拍了磁共振医生在病例里面写了我肾虚。可能是肾虚腰老是治不好吃东西都补不进去。（我很怕冷精神不振有些抑郁应该是阳虚吧）我想知道有什么办法能挽救吗？拜托好心的医生了

曾经的治疗情况和效果：没治疗过

想得到怎样的帮助：我想知道有什么办法能挽救吗？拜托好心的医生了

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2025-03-08 02:38:43 我要投诉

您先别着急。从描述来看，怕冷、精神不振且伴有抑郁，确实可能是阳虚的表现。对于情况，建议您从生活习惯和饮食方面进行调整。要注意保暖，避免受寒。适当增加运动，如散步、瑜伽等，有助于提升阳气。在饮食上，可以多吃一些温热性的食物，如羊肉、桂圆、核桃等。另外，保持良好的心态也很重要，尽量减少抑郁情绪的影响。如果症状较为严重，建议您及时到医院就诊，通过中药调理等方式来改善阳虚的状况。