胳膊受伤疼痛久未恢复，寻求快速治疗建议。

保密 | 0个月 2025-03-08 02:38:11 1人回复来自

健康咨询描述：我的胳膊被压倒了很痛，去医院说没伤到骨头，老长时间了不能做剧烈运动，想咨询一下怎么才能快点好

曾经的治疗情况和效果：用云南白药喷过，也用过膏药。也吃过药，

想得到怎样的帮助：想找到一个好点的治疗答案

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2025-03-08 02:39:22 我要投诉

您好，从描述来看，虽然骨头没有受伤，但胳膊的软组织可能受到了损伤。这种情况下，除了您之前采取的治疗方法外，建议您可以进行适当的热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。同时，进行一些轻度的伸展运动，有助于恢复胳膊的灵活性，但要注意避免过度用力。另外，保持充足的休息也非常重要，让受伤的组织有足够的时间修复。如果疼痛持续不缓解或加重，建议您及时复诊，以便进一步明确病因并调整治疗方案。