腰部骨质增生疼痛及肌肉肿胀，求有效治疗方法？
保密 | 0个月 2025-03-08 02:40:32
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健康咨询描述： 我腰部有骨质增生.疼的时候右侧肌肉会肿.请问有什么好方法？
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2025-03-08 02:41:44 我要投诉
您这种情况，腰部骨质增生引起疼痛及肌肉肿胀，首先要注意休息，避免腰部过度劳累和剧烈运动。可以通过热敷、按摩等方式缓解肌肉紧张和疼痛。如果疼痛较为严重，可在医生指导下服用非甾体抗炎药来减轻炎症和疼痛。物理治疗如红外线照射、超声波等也可能有一定帮助。平时要注意保持良好的姿势，加强腰部肌肉的锻炼，如小燕飞等。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。
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老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。
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