哺乳期女性腰脊筋骨疼痛求助：如何有效止痛？

保密 | 0个月 2025-03-08 04:35:10 1人回复来自

健康咨询描述：现在24岁. 正在哺乳期，最近后背下面一点腰上面一点那块骨头特别痛，有时摸起来感觉多出一块似的，网上查了下是腰脊筋骨那块对比下好像还要在往上一点那部分。经常盘腿坐着喂孩子

曾经的治疗情况和效果：贴过膏药没什么效果

想得到怎样的帮助：怎么才有效的止痛因为现在是哺乳期

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2025-03-08 04:37:18 我要投诉

您好，哺乳期出现腰脊筋骨疼痛，可能与您经常盘腿喂奶的姿势有关，导致局部肌肉劳损或骨骼受力不均。建议您尽量调整喂奶姿势，避免长时间保持同一姿势。可以尝试热敷疼痛部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次。如果疼痛较为严重，可考虑进行物理治疗，如按摩、理疗等，但需在专业人员指导下进行。哺乳期用药需谨慎，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细检查，以确定是否存在其他问题。