骨关节病患者饮食调养注意事项有哪些？

保密 | 0个月 2025-03-08 07:53:15 1人回复来自

健康咨询描述：爷爷得了骨关节病，其实他的关节一直都是有问题的，因为他年轻时候的工作环境，非常的阴暗潮湿，导致他的关节一直都不怎么好，现在经过医生的治疗，已经大为好转了，就想着饮食上加以调养。

想得到怎样的帮助：骨关节患者在平时的饮食上有什么要注意的？

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2025-03-08 07:54:25 我要投诉

骨关节病患者的饮食调养很重要。要增加富含钙质的食物摄入，如牛奶、豆制品、虾皮等，有助于增强骨骼强度。多吃富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等，以促进钙的吸收。还要保证摄入足够的优质蛋白质，如鱼肉、鸡肉、蛋类等，利于维持肌肉力量。应少吃辛辣、油腻及生冷食物，避免加重关节炎症。同时，控制体重，减轻关节负担。饮食均衡，对骨关节病的恢复和预防病情加重都有积极作用。