轻微厌食症症状，食欲不振、挑食、偏瘦，求改善饮食问题及增重方法
保密 | 0个月 2025-03-08 08:30:32
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健康咨询描述： 我好像有轻微厌食症，就是平时吃饭会挑食，有时候都不爱怎么吃饭，看到食物都觉得没什么好吃的，偏瘦，一只肥不了，请问这个要怎么治疗
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过
想得到怎样的帮助：能改善偏瘦问题，饮食问题
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医生回复区
2025-03-08 08:32:38 我要投诉
您好，您这种情况需要逐步调整。尽量丰富食物的种类和口味，增加食欲。可以选择一些色彩鲜艳、口感丰富的食材，如蔬菜沙拉、水果拼盘等。养成良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免过度饥饿或过饱。另外，适当增加运动量，有助于提高身体的新陈代谢，促进食欲。还可以考虑补充一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。坚持一段时间，相信饮食问题会得到改善，体重也会逐渐增加。
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