橘子是酸性还是碱性食物？
保密 | 0个月 2025-03-08 11:56:42
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健康咨询描述： 我不知道橘子是属于哪种类型的食物！是属于酸性还是碱性啊？
曾经的治疗情况和效果： 未治疗情况
想得到怎样的帮助：想知道橘子属于哪种类型的食物！
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2025-03-08 11:58:23 我要投诉
橘子虽然吃起来有酸味，但从食物的酸碱性角度来看，橘子属于碱性食物。食物的酸碱性并不是根据口感来判断的，而是根据食物在体内代谢后的产物性质来决定。橘子中含有丰富的钾、钙、镁等矿物质，这些矿物质在体内经过代谢后，最终产生的物质呈碱性。
不过，橘子虽好，也不宜过量食用。因为橘子中含有一定量的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，还可能引起上火等问题。建议适量食用，以保持营养均衡。
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