血压144/90mmHg正常吗

通常情况下，血压144/90mmHg不太正常。

血压的正常范围，收缩压应在90 - 139mmHg之间，舒张压应在60 - 89mmHg之间。当收缩压在140 - 159mmHg和或舒张压在90 - 99mmHg时，属于高血压一级。此例中收缩压144mmHg略高于正常范围，舒张压90mmHg刚好达到高血压的临界值。

血压升高可能是多种因素导致的。身体的生理状态变化会影响血压，比如情绪激动、紧张、剧烈运动后等，会使血压暂时升高。不良的生活习惯，如长期高盐饮食、过量饮酒、吸烟、长期熬夜等，也可能导致血压长期处于较高水平。一些疾病，如肾脏疾病、内分泌疾病等，也会引发血压异常。

血压长期处于144/90mmHg左右，会对身体造成一定危害。会增加心脏的负担，使心脏需要更大的力量将血液泵出，久而久之可能导致心脏肥大甚至心力衰竭。同时，还会对血管壁造成损伤，容易引发动脉粥样硬化，增加心脑血管疾病的发生风险。

对于血压处于这个水平的人，应保持健康的生活方式，如合理饮食，减少钠盐摄入，增加运动，控制体重，戒烟限酒，保持心情舒畅。若血压持续异常，应及时就医，在专业指导下进行治疗。