反流性食管炎能吃糯米吗

保密 | 0个月 2025-03-09 00:58:27 1人回复来自

健康咨询描述：反流性食管炎能吃糯米吗

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吴鹏波武汉大学人民医院副主任医师擅长: 胃肠功能紊乱，反流性食管炎，幽门螺旋杆菌，消化不良

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2025-03-10 12:03:27 我要投诉

反流性食管炎患者通常不建议吃糯米。

糯米是一种粘性较大的食物，进入胃内后，由于其粘性，排空速度相对较慢，会使胃部负担加重。对于反流性食管炎患者而言，本身食管下括约肌功能存在异常，胃部排空延迟会导致胃内压力升高，更容易促使胃酸反流至食管，从而加重食管黏膜的损伤，引发烧心、反酸等不适症状。

而且，糯米在消化过程中，会刺激胃酸分泌。过多的胃酸分泌，对于已经受损的食管黏膜来说，无疑是雪上加霜，会进一步加剧反流性食管炎患者的病情。

糯米质地相对较硬，不像一些柔软、易消化的食物那样容易被胃肠道消化吸收。反流性食管炎患者的胃肠道功能本身就较为脆弱，食用糯米后，可能会引起消化不良，出现腹胀、腹痛等情况，不利于病情的恢复。

对于反流性食管炎患者，日常饮食应选择清淡、易消化的食物，比如小米粥、软面条等。要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，也要控制咖啡、浓茶、巧克力等可能影响食管下括约肌功能的食物摄入。同时，进食时要注意细嚼慢咽，避免暴饮暴食，保持规律的饮食习惯，以减轻胃部负担，利于病情的缓解和恢复。

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温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等。

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