血压是否正常？如何通过饮食调整恢复？是否需要药物治疗？
保密 | 0个月 2025-03-09 01:43:48
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健康咨询描述： 高学压120低血压97正常吗，吃什么才能恢复。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：能不能吃药。
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2025-03-09 01:45:35 我要投诉
高压收缩压120mmHg 是正常的，但低压舒张压97mmHg 偏高了一些。在饮食方面，建议减少钠盐的摄入，每天不超过 6 克；增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；控制脂肪和胆固醇的摄入量，避免食用油腻、油炸食物。适量运动、控制体重、戒烟限酒也有助于血压的控制。目前是否需要吃药，需要进一步观察和评估。建议您先通过改善生活方式来调整血压，定期测量血压，如果血压持续偏高，应及时就医，医生会根据具体情况决定是否需要药物治疗。
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