手干燥粗糙如何改善？求手变软滑的方法。
保密 | 0个月 2025-03-09 02:10:18
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健康咨询描述： 手很干很粗糙怎么办，真是让人头疼，都不好意思伸出去见人
曾经的治疗情况和效果： 没有看过
想得到怎样的帮助：怎么样能使手变的软而不干
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医生回复区
2025-03-09 02:11:17 我要投诉
手干燥粗糙可能是多种原因导致的，如缺乏水分、维生素，频繁接触刺激性物质等。要改善这种情况，首先要注意手部清洁，避免使用刺激性强的清洁剂。要养成勤涂护手霜的习惯，特别是在洗手后，及时为手部补充水分和油脂。另外，定期做手膜也有助于改善手部肌肤状况。在饮食方面，多吃富含维生素 A、E 的食物，如胡萝卜、坚果等。坚持这些方法，手部肌肤会逐渐变得柔软光滑。
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