健康咨询描述: 手淫造成腰酸背痛,早泄等症状,要吃些什么药?
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:可以康复治疗
过度手淫可能会导致腰酸背痛和早泄等问题。要认识到戒除手淫是关键。在饮食方面,建议多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜和水果等。保持良好的作息习惯,避免熬夜,适当进行体育锻炼,增强体质。如果症状较为严重,可以考虑在医生的指导下使用一些药物,如补肾益气的中药,但需根据个人体质和具体病情来选择。同时,心理调节也很重要,要保持积极乐观的心态,避免焦虑和紧张。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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