烫染剪发后头发稀少短促，求快速生发黑发秘方。
保密 | 0个月 2025-03-09 08:54:54
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健康咨询描述： 本来很好很长头发，让理发店烫过又上了颜色还剪短很多，现在又少还要掉发而且还很短，看起来不像女孩子，用什么办法可以快速从新长出来头发呢？很苦恼。
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过
想得到怎样的帮助：用什么办法可以快速长出新的头发，而且新头发又黑又多呢？
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2025-03-09 08:57:17 我要投诉
头发经过烫染剪后出现稀少短促的情况，不用过于焦虑。烫染会对头发造成一定损伤，导致头发脆弱易断、脱落。要避免频繁烫染，给头发足够的恢复时间。保持良好的作息，保证充足睡眠，有助于头发生长。饮食上，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、蛋类、豆类、蔬菜、水果等。同时，可以适当按摩头皮，促进血液循环。另外，选择适合自己发质的洗发水和护发素，也能帮助改善头发状况。只要坚持这些方法，头发会逐渐恢复健康，重新变得浓密乌黑。
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