叶酸对胎儿的神经系统发育非常重要。怀孕一个多月没吃叶酸,不一定会对胎儿产生严重影响,但存在一定风险。胎儿的神经管在孕早期开始发育,叶酸缺乏可能增加神经管缺陷的发生几率。不过,从现在开始及时补充叶酸还来得及。建议尽快开始服用叶酸片,按照医生建议的剂量服用。同时,保持均衡的饮食,多摄入富含叶酸的食物,如绿叶蔬菜、豆类、坚果等。后续按时进行产检,密切关注胎儿的发育情况,以便及时发现问题并采取相应措施。
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