肩胛骨缝交替疼痛，伴随翻身和脖子活动疼痛，原因及治疗方法？
保密 | 0个月 2025-03-09 09:26:27
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健康咨询描述： 你好医生肩胛骨缝疼痛是怎么回事，前一段时间是右边的骨缝疼能有一个星期好了，现在又变到左边了，睡觉翻身都疼，脖子动也疼，是怎么引起的，应该怎么治疗
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：应该怎么治疗，都需要注意什么
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2025-03-09 09:27:35 我要投诉
您这种肩胛骨缝交替疼痛，且在翻身和脖子活动时加重的情况，可能是由于肌肉劳损、筋膜炎或颈椎问题引起的。长时间保持不良姿势、过度劳累等都可能导致。治疗方面，建议您先适当休息，避免劳累和长时间保持同一姿势。可以进行热敷、按摩等物理治疗，缓解肌肉紧张。如果疼痛较严重，可在医生指导下服用一些非甾体抗炎药来缓解疼痛。同时，建议您加强肩部和颈部的锻炼，增强肌肉力量。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步检查和治疗。
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