如何延长性行为时间，解决女友无感觉自己早泄问题？

保密 | 0个月 2025-03-09 10:24:03 1人回复来自

健康咨询描述：为什么每次和女朋友做爱她还没感觉而我没几分钟就射了?

曾经的治疗情况和效果：没治疗过

想得到怎样的帮助：怎样才能延长做爱的时间

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2025-03-09 10:26:15 我要投诉

性行为时间短可能由多种原因引起。心理因素很关键，如紧张、焦虑等可能影响表现。过度敏感也可能导致过早射精。建议您在性生活中放松心态，避免过度紧张。可以通过增加前戏时间，提高双方的性兴奋程度，有助于改善性生活质量。

进行一些锻炼也有助于延长性行为时间，如盆底肌锻炼。平时还应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，戒烟限酒。如果问题持续存在，建议您考虑咨询专业医生，以获得更个性化的治疗建议。

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温馨提示：
注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。

早泄是最常见的射精功能障碍，发病率占成年男子的1/3以上。早泄的定义尚有争议，通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价，如以男性在性交时失去控制射精的能力，则阴茎插入阴道之前或刚插入... 更多>>

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