胃不适困扰：饿时纠结，进食后腹胀欲吐，求缓解方法
保密 | 0个月 2025-03-09 11:57:56
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健康咨询描述：
我的胃怎么了？肚子饿的时候既有种想吃的感觉又有一点点不想吃。因为吃过之后虽然肚子不饿了，但马上会感觉胃有些不舒服，涨涨的，有一点点想吐的感觉，但又不至于吐出来。最近经常这样子，我的胃怎么了啊？
本人男，25岁
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过
想得到怎样的帮助：希望能指导一下如何缓解，谢谢
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2025-03-09 11:59:16
您这种情况可能是胃肠功能紊乱或消化不良引起的。当肚子饿时，身体发出进食信号，但胃肠功能不佳可能导致食欲又有些受影响。进食后，胃肠负担加重，容易出现腹胀、欲吐的感觉。建议您规律饮食，避免暴饮暴食，尽量选择易消化的食物，如米粥、面条等。同时，吃饭时要细嚼慢咽，减少空气吞咽。适当增加运动，有助于促进胃肠蠕动。如果症状持续不缓解，建议您到医院进行进一步检查，如胃镜等，以明确病因。
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