脂肪肝患者如何调理饮食以改善病情并戒烟戒酒？

保密 | 0个月 2025-03-09 12:31:12 1人回复来自

健康咨询描述：年轻时身体好，一年连个感冒都难得，如今上了年纪了，什莫毛病都有了，最近又患上了脂肪肝，经过治疗，病情已经大有好转，可是医生一再提醒，让我戒烟戒酒，脂肪肝的饮食平时应该注意些什么

想得到怎样的帮助：脂肪肝的饮食调理？

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2025-03-09 12:32:23 我要投诉

脂肪肝患者的饮食调理很重要。要控制总热量的摄入，避免体重过度增加。减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、油炸食品等。增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等。适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等。要注意饮食规律，避免暴饮暴食，尽量少吃甜食和饮料。戒烟戒酒对于脂肪肝的恢复也非常关键，烟酒会加重肝脏负担。合理的饮食结构和健康的生活方式有助于改善脂肪肝病情。