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2025-03-10 16:57:17 我要投诉
通常来说，血压139/90mmHg不太正常，处于正常高值血压范围。
血压的正常范围通常是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。当收缩压在130-139mmHg和或舒张压在85-89mmHg时，被称为正常高值血压。血压139/90mmHg中，舒张压已达到临界高血压水平。这种情况提示身体的血压调节机制可能已出现一些变化，血管弹性、血液黏稠度等方面可能存在潜在问题。如果长期处于这个血压水平，心脏、大脑、肾脏等重要器官会承受较大压力，增加患心脑血管疾病的风险，比如可能导致心脏负担加重，引发心肌肥厚，甚至发展为冠心病；还可能影响脑部血管，增加脑卒中等疾病的发病几率。不过，单次测量血压为139/90mmHg并不能确诊为高血压，因为血压会受到多种因素影响，如情绪激动、剧烈运动、饮酒等。
在日常生活中，应保持健康的生活方式，规律作息，适度运动，饮食清淡，减少钠盐摄入，避免精神过度紧张。若多次测量血压均处于较高水平，应及时就医检查。
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